LOSSE CONSULTATIES
De consultaties gaan standaard door in de praktijk, maar kunnen indien gewenst ook online plaatsvinden.
Intake 'gezonde levensstijl'
75 min
Analyse hulpvraag + anamnese
Analyse voedingspatroon
educatie op maat
Kick-start tips & tricks
Bijkomende diagnostiek bij eetbuien en/of emotie-eten
€65
Intake 'sportvoeding'
90 min
Analyse hulpvraag + anamnese
Analyse voedingspatroon
Educatie basisvoeding, sportspecifiek & supplementen
BIA meting
Sportvoedingsplan op maat via mail (+€20)
€65
Opvolgconsultaties
30 min
Bijsturing & feedback
advies & educatie
Tips & tricks rond verschillende topics
etiketten leren lezen
Visuals
€35
Éénmalige consultatie
Heb je slechts enkele vragen rond een bepaald onderwerp, ook dan kan je bij mij terecht.
Mogelijke topics:
- etiketten leren lezen
- supplementen
- voeding voor, tijdens en na sporten
- hoe voedzaam vegetarisch eten
- ...
Geef bij het boeken van je afspraak duidelijk weer rond welk thema je graag meer informatie wenst.
Vanaf €35
TRAJECTEN
Kies een voordelig traject dat bij jou past en ga voor de ultieme ervaring.
Zou je graag gebruik willen maken van online voedingsadvies? Stuur me gerust een mailtje voor meer info.
Traject 'Fuel to perform'
Optimaliseer je sportprestaties met een aangepast sportvoedingsplan, sportvoedingsadvies en persoonlijke begeleiding op maat aangepast aan jouw sport en doelstellingen.
Inbegrepen:
- intake
- BIA meting
- sportvoedingsplan op maat (via mail)
- 3 opvolgconsultaties
- visueel materiaal ter ondersteuning
- WhatsApp ondersteuning
Traject 'Fuel to perform expert'
Word zelf expert. Aangepast sportvoedingsadvies, een sportvoedingsplan en intensieve persoonlijke begeleiding aangepast aan jouw sport en doelstellingen.
Inbegrepen:
- intake
- BIA meting
- sportvoedingsplan op maat met regelmatige bijsturing (via mail)
- 5 opvolgconsultaties
- visueel materiaal ter ondersteuning
- WhatsApp ondersteuning
Traject 'fit in je lijf'
Wil je leren voedzaam te eten en jouw balans te vinden? Wil je komaf maken met eetbuien en/of emo-eten? Wil je de overstap maken naar een vegetarisch eetpatroon? Heb je nood aan een op maat gemaakt voedingsplan? Start dan het traject 'fit in je lijf'!
- intake + 3 opvolgconsultaties
- voedingsplan
- visueel materiaal ter ondersteuning
- WhatsApp ondersteuning
Traject van 4 maanden.
Traject 'fit in je lijf - pro plan'
Wil je leren voedzaam te eten en jouw balans te vinden? Wil je komaf maken met eetbuien en/of emo-eten? Wil je de overstap maken naar een vegetarisch eetpatroon? Heb je nood aan een op maat gemaakt voedingsplan? Start dan het traject 'fit in je lijf'!
- intake + 6 opvolgconsultaties
- voedingsplan
- visueel materiaal ter ondersteuning
- WhatsApp ondersteuning
Traject van 7 maanden.
ONLINE CURSUSSEN
Cursus 'voeding voor de duursporter'
Deze online cursus is geschikt voor iedere duursporter die meer te weten wilt komen over sportvoeding rondom de training of wedstrijd. Via een online leerplatform leer je alles over sportvoeding op jouw eigen tempo. Je leert de theorie en krijgt voldoende praktijkvoorbeelden om dit zelf toe te passen. Via online calculators bereken je snel en eenvoudig jouw energie- en macrobehoefte.
- 9 modules o.a voeding rondom het sporten en sportsupplementen
- theorie + praktijk
- calculators
- aanpasbare recepten
...
Gratis kennismakingsgesprek
Graag wat meer info over mijn aanbod? Of zit je met bepaalde vragen?
Boek je gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek via de website.
Terugbetaling
Je hebt mogelijks recht op een (gedeeltelijke) terugbetaling afhankelijk van jouw ziekenfonds.